Serenity - natürliche Ölmischung für Stressabbau & Entspannung - 15ml

Zutaten Serenity
  Lavendelöl (Lavandula angustifolia), Zedernholzöl (Juniperus virginiana), Kampferblattöl (Cinnamomum camphora linalooliferum), Ylang-YlangBlütenöl (Cananga odorata), Majoranbattöl (Origanum majorana), Römische Kamillen-Blütenöl (Anthemis nobilis), Vetiverwurzelöl (Vetiveria zizanoides), Vanilleschotenextrakt (Vanilla planifolia), HawaiianischesSandelholzöl (Santalum paniculatum), Benzylbenzoat, Benzylsalicylat, Limonen, Linalool

Inhalt
Original Serenity von dōTERRA, 15ml, mit dōTERRA Qualitäts-ID, reicht für ca. 100 Anwendungen

Serenity ist eine sanfte Mischung aus ätherischen Ölen, die Ruhe und Entspannung fördert. Die Wirkung ist augenblicklich spürbar und versetzt Sie in einen friedvollen Zustand. Doterra Serenity kombiniert ätherische Öle, die für ihre Fähigkeit bekannt sind, Spannungsgefühle zu lösen und die Emotionen zu beruhigen. Vor dem Schlafengehen topisch auftragen, um sorgenvolle Gedanken zu vertreiben und sich auf einen erholsamen Schlaf einzustellen. Ätherische Öle aus Cedarwood (Zeder), Ho Wood (Ho-Holz) und Vetiver verleihen dieser Mischung ein erdendes Aroma, das besänftigend auf die Sinner einwirkt.

Wirkung von Serenity

Beruhigend und entspannend
Die enthaltenen Öle wie Lavendel, Kamille und Ylang-Ylang sind für ihre beruhigenden Eigenschaften bekannt. Sie wirken auf das zentrale Nervensystem und helfen dir, Stress und Angstzustände abzubauen, wodurch du ruhiger und gelassener wirst

Schlaffördernd
Serenity kann helfen, Schlaflosigkeit zu bekämpfen und einen erholsamen Schlaf zu fördern. Lavendel und Vetiver sind besonders bekannt dafür, den Schlaf zu verbessern, indem sie die Tiefschlafphasen verlängern und den Körper in einen Zustand der Entspannung versetzen

Stressabbau
Durch die entspannenden Aromen unterstützt Serenity dich dabei, Stress und Anspannung abzubauen. Es kann dir helfen, nach einem anstrengenden Tag Ruhe zu finden und emotionale Spannungen zu lösen. Kann dazu beitragen, innere Unruhe und Nervosität zu mindern, was besonders hilfreich ist, wenn du Schwierigkeiten hast, abzuschalten oder dich zu entspannen

Emotionales Gleichgewicht
Serenity unterstützt die emotionale Ausgeglichenheit, indem es Gefühle der Ruhe fördert. Es kann dir helfen, negative Emotionen wie Reizbarkeit oder Unruhe zu besänftigen

Anwendung von Serenity

A=Diffusen
 1-2 Tropfen den Händen verreiben, Hände über Mund und Nase halten und tief einatmen, wiederholen

T=Äusserlich
1-2 Tropfen auf Deine Fusssohlen geben und sanft einmassieren

Aromatherapie
 1-5 Tropfen Serenity Öl in einen Diffusor wirkt sofort, um die Luft in deinem Raum mit den beruhigenden Aromen zu erfüllen. Dies ist besonders hilfreich vor dem Schlafengehen, um eine entspannende Atmosphäre zu schaffen, die den Schlaf fördert

Badezusatz
 Gib ein paar Tropfen Serenity in dein Badewasser, um ein entspannendes Bad zu genießen. Die Wärme des Wassers in Kombination mit den ätherischen Ölen hilft dir, Stress abzubauen und dich tief zu entspannen

Kissenspray
 Mische Serenity mit Wasser in einer Sprühflasche und sprühe es auf dein Kopfkissen oder Bettwäsche. Dies unterstützt dich dabei, besser einzuschlafen und die ganze Nacht über ruhig zu bleiben

Meditation und Yoga
Verwende Serenity während der Meditation oder bei Yoga-Übungen, um den Geist zu beruhigen und die Achtsamkeit zu fördern. Es kann dir helfen, tiefer zu entspannen und eine friedliche innere Ruhe zu erreichen